القائمة الرئيسية

الصفحات

ريجيم

عصير الليمون للتخلص من الكرش
admin 18 يوليو 2020
الليمون يقوم بتحفز علملية حرق للدهون عصير الليمون للتخلص من الكرش بات من المعروف أن عصير الليمون يساهم في التخلص من الكرش، ...
أقراء المزيد
فوائد الخس الصحية والغدائية
admin 16 يوليو 2020
السعرات الحرارية فى الخس هى عبارة عن 20٪ بروتين   الخس يساعد تخفيف الوزن الخس يحتوي على الألياف والسليلوز. الألياف التى يحتوى ع...
أقراء المزيد
فوائد فاكهة الرمان
admin 13 يوليو 2020
 يسهم عصير #الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من #العسل في علاج حالات الإمساك. #فوائد الرمان كوب من عصير الرمان  يومياً ...
أقراء المزيد
مجموعة من الأطعمة الحارقة للدهون
admin 13 يوليو 2020
حرق الدهون فى الجسم يساعد فى الحفاظ الصحة الجيدة والوزن المناسب هنا بعض الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون :  القرنبيط القرنبيط ت...
أقراء المزيد
5 عصائر نحفز على انقاص الوزن
admin 13 يوليو 2020
الأغدية الطبيعية والغنية بالمواد المغدية تعتبر حافزا جيدا للمساعدة على حرق الدهون بشكل فعال عصير الكمثرى عصير الكمثرى يعتبر من أه...
أقراء المزيد
10 نصائح لرجيم فعال
admin 13 يوليو 2020
#المكرونة السمراء –  #الأرز الأسمر – والسكر البني , تستغرق وقتا أطول للهضم أي أنها تجعلك تشعر بالشبع لوقت أطول. معظم السيدات يرغب...
أقراء المزيد
طرق فعالة للتخسيس بدون رجيم قاسي
admin 13 يوليو 2020
عدد ساعات اضافيه من النوم في اليوم من شأنه تقليل الوزن حوالي 7 كيلو أولا هذه بعض مخاطر اتباع #رجيم قاسي :  فقدان الجسم المناعة...
أقراء المزيد
4 نصائح بسيطة ومهمة للتخلص من الدهون
admin 13 يوليو 2020
عدم اتباع حمية غذائية متكافئة وممارسة الرياضة بشكل كافي يعتبر من أهم الأسباب لتراكم الدهون 1. شرب #الماء بشكل كافي : يعتبر شرب ...
أقراء المزيد